Bewerte Medumio auf Trustpilot
Ernährung » Nähr- und Vitalstoffe » Naturkosmetik selber machen – Rezepte und Anleitungen

Naturkosmetik selber machen – Rezepte und Anleitungen

Naturkosmetik selber machen – Rezepte und Anleitungen

Geschrieben von:

Martin Auerswald, M.Sc.

Medizinisch überprüft von:

Inhaltsüberblick

Zuletzt aktualisiert am 1. Juli 2019 um 10:49

Herkömmliche Kosmetikprodukte enthalten Inhaltsstoffe, die sich auf Dauer negativ auf die Gesundheit auswirken und die Haut, Darm und Immunsystem reizen können. Naturkosmetik (Biokosmetik) verwendet ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe und bietet damit eine natürlichere und nachhaltigere Alternative. Erfahren Sie hier das Wichtigste über Naturkosmetik, Naturkosmetik Marken und wie Sie Naturkosmetik selber machen können.

Was ist Naturkosmetik?

Naturkosmetik (Biokosmetik) steht bezeichnend für Kosmetikprodukte, die auf natürlichen Inhaltsstoffen beruhen. Inhaltsstoffe, welche auf Erdöl oder auf chemischen Erzeugnissen basieren, fallen damit weg – und damit die meisten herkömmlichen Kosmetikmarken.

Was vor Jahrzehnten als alternative Bewegung begann, wird zunehmend von wissenschaftlichen Erkenntnissen gestützt:

Herkömmliche Kosmetika reizen und entzünden durch fragwürdige oder schadhafte Inhaltsstoffe dauerhaft Haut, Darm und Immunsystem. Dies ist ein Erklärungsansatz für die rasante Zunahme chronisch-entzündlicher Erkrankungen, Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Autoimmunerkrankungen. Die These daher: „Eine unnatürliche Reaktion (Autoimmunreaktion) beruht auf unnatürlichen Fremdstoffen in unserem Körper.“

Welche herkömmlichen Inhaltsstoffe problematisch sind, beschreiben wir auf den nächsten Seiten. Auf der nächsten Seite: Welche Kriterien entscheiden, ob es sich bei einem Produkt / Mixtur um Naturkosmetik handelt?

[su_button url=“https://www.medumio.de/naturkosmetik-selber-machen/5/“ style=“3d“ background=“#31c447″ size=“15″ wide=“yes“ center=“yes“ radius=“5″]Direkt zu den Rezepten[/su_button]

Lesen Sie dies als Nächstes

Eine schwangere Frau hält ein Foto ihres Ultraschalls in der Hand.

Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft: Die entscheidende Nährstoffquelle für die Gesundheit Ihres Babys

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher durch die Ernährung aufgenommen werden müssen. Während der Schwangerschaft sind Omega-3-Fettsäuren von besonderer Bedeutung, da sie zur Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys beitragen können. Omega-3-Fettsäuren können auch das Risiko von Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht verringern sowie postpartale Depressionen vorbeugen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Omega-3-Produkte für schwangere Frauen geeignet sind. In diesem Artikel verraten wir Ihnen nicht nur, welche Vorteile Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft haben, sondern auch, welche Produkte die besten auf dem Markt sind und welche Dosierungen empfohlen werden.

Lesen Sie weiter ->

Omega-3 Fettsäuren und die Psyche: Wie die Fettsäuren unsere Stimmung beeinflussen

Omega-3-Fettsäuren spielen nicht nur eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stimmung und Emotionen, sondern können auch eine vielversprechende Ergänzung zur Behandlung von psychischen Erkrankungen darstellen. In diesem Artikel werden wir uns mit der Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf die Psyche befassen und Ihnen Tipps geben, wie Sie von den Vorteilen dieser essenziellen Nährstoffe profitieren können. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Lesen Sie weiter ->
Eine schwangere Frau hält ein Foto ihres Ultraschalls in der Hand.

Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft: Die entscheidende Nährstoffquelle für die Gesundheit Ihres Babys

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher durch die Ernährung aufgenommen werden müssen. Während der Schwangerschaft sind Omega-3-Fettsäuren von besonderer Bedeutung, da sie zur Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys beitragen können. Omega-3-Fettsäuren können auch das Risiko von Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht verringern sowie postpartale Depressionen vorbeugen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Omega-3-Produkte für schwangere Frauen geeignet sind. In diesem Artikel verraten wir Ihnen nicht nur, welche Vorteile Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft haben, sondern auch, welche Produkte die besten auf dem Markt sind und welche Dosierungen empfohlen werden.

Lesen Sie weiter ->

Omega-3 Fettsäuren und die Psyche: Wie die Fettsäuren unsere Stimmung beeinflussen

Omega-3-Fettsäuren spielen nicht nur eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stimmung und Emotionen, sondern können auch eine vielversprechende Ergänzung zur Behandlung von psychischen Erkrankungen darstellen. In diesem Artikel werden wir uns mit der Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf die Psyche befassen und Ihnen Tipps geben, wie Sie von den Vorteilen dieser essenziellen Nährstoffe profitieren können. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Lesen Sie weiter ->