Lösungen / Optionen bei Autoimmunerkrankungen| Seite 13 von 14 | Autoimmunportal.de

Lösungen / Optionen

Hier stellen wir Ihnen wissenschaftlich fundierte Behandlungsoptionen und eventuelle Lösungen vor,  um Sie auf dem Weg zur Remission Ihrer Autoimmunerkrankung zu Unterstützen. Dazu zählen: Spezielle Ernährungsweisen, Stressmanagement, das Auffüllen von Nährstoffen und Vitalstoffen, die Verbesserung der Darmgesundheit, Bewegungsoptimierung, gesunder Schlaf, ausreichender Aufenthalt im Freien (Sonne, Licht), ein gesunder Tag-Nacht-Rhythmus, die Behandlung psychologischer Probleme, die Meidung von Chemikalien, die Meidung schädlicher Körperpflegeprodukte, Entgiftung, die Behandlung versteckter Infektionen und spezielle Therapieformen.

Zartbitterschokolade – 8 gute Gründe warum dunkle Schokolade so gesund ist.

Zartbitterschokolade - 8 gute Gründe warum dunkle Schokolade so gesund ist.
Schokolade macht glücklich, Schokolade macht süchtig, Schokolade macht dick, Schokolade schützt vor Krebs, Schokolade macht Pickel... Über Schokolade herrschen viel Uneinigkeit, viele Mythen und Unwahrheiten. Heute erklären wir Ihnen, warum dunkle Schokolade gesund ist – im Ernst! Der Unterschied zwischen Schokolade und dunkler Schokolade Heute geht es um alle Gesundheitseffekte von dunkler Schokolade, besonders die der Variante...

Die 40 wichtigsten Kräuter – Kräuterverzeichnis

Kräuter – Die 40 gesündesten und wofür sie verwendet werden, verwendung, Gesund
Was Kräuter wirklich sind Es muss zwischen Kräutern und Gewürzen unterschieden werden. Als Kräuter bezeichnet man die Blätter und Blüten von Nutzpflanzen, die eine heilende Wirkung haben und die gut beschrieben sind. Viele werden daher als Heilkräuter bezeichnet. Gewürze werden oft mit Kräutern in einen Topf geworfen, sind jedoch etwas anderes. Unter Gewürzen verstehen wir die...

Paleo Ernährung – alle Vorteile auf einen Blick

Paleo Ernährung
Kaum eine Ernährungsform ist so gesund und vorteilhaft für den Menschen - besonders für Menschen mit Autoimmunerkrankungen- wie die Paleo Ernährung. Sie hält ein Maximum an Nährstoffen, ein Minimum an Reizstoffen bereit und ermöglicht dem Anwender ein gesünderes und natürlicheres Leben. Erfahren Sie hier mehr über die Paleo Ernährung, was sie ausmacht, welche Vorteile sie...

Vitamin D – So wichtig ist es für die Gesundheit

Vitamin D, Sonnenschein, Sonnenvitamin chronische Erkrankungen Hände
In den meisten unserer Beiträge über die Vorbeugung und Behandlung von Autoimmunerkrankungen stolpern Sie über Vitamin D. Denn Vitamin D und Autoimmunerkrankungen sind direkt miteinander gekoppelt. Ein Mangel begünstigt Autoimmunerkrankungen auf verschiedenen Wegen, sowie die sogenannten Wohlstandserkrankungen. Erfahren Sie mehr darüber, was ein Vitamin-D-Mangel eigentlich ist, warum er chronische Erkrankungen begünstigt und...

Gesunder Schlaf – Erfahren Sie hier, wie Sie wieder besser schlafen!

Gesunder Schlaf - Mann kuschelt mit seinem Teddy und schläft
Wenig ist so fundamental für den menschlichen Körper, für die Gesundheit, das Immunsystem und gegen Autoimmunerkrankungen wie gesunder Schlaf. Und nur wenig wird oft so falsch verstanden oder falsch durchgeführt wie Schlaf. Erfahren Sie hier, warum gesunder Schlaf so wichtig für den Körper ist und wie dieser mit Autoimmunerkrankungen zusammenhängt. Gesunder Schlaf und Autoimmunerkrankungen Die Natur...

Das Paleo Autoimmunprotokoll bei Autoimmunerkrankungen

Paleo Autoimmunprotokoll
Es gibt eine Ernährungsform, die im Zusammenhang mit Autoimmunerkrankungen immer wieder fällt: das Paleo Autoimmunprotokoll. Es ist eine Weiterentwicklung der Paleo Ernährung speziell bei Autoimmunerkrankungen. Sie ist eine sehr geeignete Ernährungsform für Autoimmunerkrankte, um Darm und Immunsystem zu beruhigen und sich von der Erkrankung zu erholen. Erfahren Sie hier mehr über das Paleo Autoimmunprotokoll und...

Wie Sie sofort und nachhaltig Ihre Leber entgiften können

Leber entgiften - Auswahl grüner, gesunder Nahrungsmittel und Smoothie
Die Leber ist neben dem Darm unser zentrales Stoffwechselorgan, kann jedoch in der heutigen Zeit schnell mal überlastet sein. Regelmäßig die Leber entgiften kann also – wenn richtig angewandt – eine ganze Menge bewirken, die Leber wieder unterstützen und den Körper wirkungsvoll entlasten. Erfahren Sie hier mehr über die Entgiftungsphasen der Leber und wie Sie...

Wie Sie Glutenunverträglichkeit erkennen und erfolgreich behandeln

Glutenunverträglichkeit Mann mit Bauchschmerzen
Sie haben das Gefühl, nach dem Verzehr von Getreide oder glutenhaltigen Lebensmitteln stimmt irgendwas nicht. Der Magen-Darm-Trakt ist aufgeregt, der Darm gereizt (Reizdarmsyndrom), die Konzentration lässt nach. Könnte es sich bei Ihnen womöglich um eine Glutenunverträglichkeit handeln? Erfahren Sie hier, was Gluten ist und warum es zum Problem werden kann, welche Arten von Glutenunverträglichkeit...

Alles Wissenswerte über Glutenfreie Ernährung

Glutenfreie Ernährung - Brot, Brötchen - (c) Depositphotos @minoandriani2
Wer die gesundheitlichen Nachteile von Gluten meiden möchte oder an einer Glutenunverträglichkeit leidet, für den kommt eine glutenfreie Ernährung infrage. Aber wie sieht eine glutenfreie Ernährung aus? Bietet sie überhaupt Vorteile? Und wie ist der Bezug zu Autoimmunerkrankungen? Das erfahren Sie heute. Was ist Gluten? Was ist Gluten? Gluten ist das wichtigste Protein in Getreidekörnern. Getreidearten kommen...

Gesunde Stressbewältigung mit diesen wertvollen Tipps

Stressbewältigung - Sonnige Lichtung im Wald
Sie wissen seit diesem Beitrag (Stress), warum Stress im Übermaß toxisch für den Körper sein und Autoimmunerkrankungen begünstigen kann. Wie können Sie dem nun aktiv entgegenwirken? Neben Stress abbauen ist gesunde Stressbewältigung von entscheidender Bedeutung. Warum Stressbewältigung? Stressbewältigung handelt davon, Stress auf einer ganz anderen Ebene zu erkennen und die inneren Denkweisen so umzustrukturieren, dass Sie...
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