Nähr- und Vitalstoffe | Autoimmunportal.de

Neue Studie zeigt: Ernährung arm an Gluten verringert Darmbeschwerden

Gluten, Darmbeschwerden
Immer mehr gesunde Menschen entscheiden sich für eine glutenfreie Ernährung, auch wenn sie nicht an Glutenunverträglichkeit leiden. Der Trend löst immer wieder öffentliche Debatten aus. Nun haben sich Forscher der Universität Kopenhagen dieser Thematik angenommen. Sie demonstrieren in ihrer aktuellen Studie, dass gesunde Menschen weniger Darmbeschwerden erleiden, wenn sie eine glutenarme und ballaststoffreiche Ernährung...

Vitamin D – Bedarf ausrechnen

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Wie Sie mit unserem Vitamin D-Rechner Ihren Vitamin D-Bedarf ausrechnen Vitamin D ist ein für den menschlichen Körper unverzichtbares Vitamin. Es ist ein Vitamin, und zugleich ein Hormon. Der entscheidende Schritt bei der Vitamin D-Bildung auf der Haut geschieht durch die Einwirkung von Sonnenlicht (UV-Strahlung). Das Provitamin D3 wird daraufhin im Körper aktiviert. Eine andere Möglichkeit,...

Süßholzwurzel – ein unterschätztes Naturheilmittel

Süßholzwurzel
Die Süßholzwurzel aus dem Echten Süßholz ist eine seit Jahrtausenden in der fernöstlichen Medizin verwendete Heilpflanze. Auch hierzulande erfreut sie sich steigender Beliebtheit. Sie erzielt viele gesunde Effekte im Körper und kann bei immer mehr Anwendungen gesund eingesetzt werden. Erfahren Sie hier alles Wichtige über die Süßholzwurzel, welche Wirkungen sie hat und wie Sie...

Nachtkerzenöl – Balsam für die trockene Haut

Nachtkerzenöl
Seit einigen Jahren erfreut sich Nachtkerzenöl steigender Beliebtheit. Besonders bei Problemen, bei denen trockene oder entzündete Haut (Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte) eine Rolle spielt, ist das Öl eine vielfach empfohlene und bewährte Ergänzung. Ebenso scheint es bei einigen Autoimmunerkrankungen, Hormonstörungen und Problemen der Wechseljahre zu helfen. Heute erfahren Sie einen kleinen Überblick über dieses Öl,...

Naturkosmetik selber machen – Rezepte und Anleitungen

Herkömmliche Kosmetikprodukte enthalten Inhaltsstoffe, die sich auf Dauer negativ auf die Gesundheit auswirken und Haut, Darm und Immunsystem reizen können. Naturkosmetik (Biokosmetik) verwendet ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe und bietet damit eine natürlichere und nachhaltigere Alternative. Erfahren Sie hier das Wichtigste über Naturkosmetik, Naturkosmetik Marken und wie Sie Naturkosmetik selber machen können. Was ist Naturkosmetik? Naturkosmetik (Biokosmetik) steht...

Kann man Autoimmunkrankheiten mit Fischen „davonschwimmen“? (Omega-6/3)

Seit zwei bis drei Generationen beobachten Ärzte ein merkwürdiges und unerklärliches Phänomen. Erkrankungen wie Rheuma, Asthma, Neurodermitis, Colitis (Darmentzündung), Hashimoto (Schilddrüsenentzündung) und viele weitere explodieren geradezu. Bei all diesen Erkrankungen liegt dieselbe Ursache zugrunde: Unser Immunsystem reagiert – zumindest teilweise – über und greift nicht nur feindliche Bakterien, Viren oder Pilze, sondern auch Strukturen...

Jod: IQ, Kaulquappen und der „Boing“-Effekt

Was Sie über Jod garantiert noch nicht wussten Eine überraschende Stellungnahme über das unterschätzte Spurenelement Jod. Autorin: Kyra Kauffmann, Heilpraktikerin Als Kind bin ich oft mit meinem Kescher durch das Unterholz in unserer Gegend gezogen und habe in den Tümpeln nach Kaulquappen gesucht. Ich liebte diese winzigen, quirligen Larven, die sich nach einigen Wochen in Frösche oder...

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?

Auf vielen Gesundheitsportalen und hier auf dem Autoimmunportal, bekommen Sie gelegentlich das Gefühl, dass Nahrungsergänzungsmittel absolut notwendig sind. Das wir gar nicht ohne können. Ist das wirklich so? Lesen Sie hier eine kritische Stellungnahme über Nahrungsergänzungsmittel. Warum sollte ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Grundsätzlich gibt es Nahrungsergänzungsmittel erst seit maximal 100 Jahren. In unserer Ernährung haben sie Jahrmillionen...

Vitamin D – So wichtig ist es für die Gesundheit

Vitamin D und Autoimmunerkrankungen (c) Depositphotos @massonforstock
In den meisten unserer Beiträge über Vorbeugung und Behandlung von Autoimmunerkrankungen stolpern Sie über Vitamin D. Denn Vitamin D und Autoimmunerkrankungen sind direkt miteinander verkoppelt. Ein Mangel begünstigt Autoimmunerkrankungen auf verschiedenen Wegen. Erfahren Sie mehr darüber, was ein Vitamin-D-Mangel eigentlich ist, warum er Autoimmunerkrankungen begünstigt und wie Sie ihn beseitigen können. Was ist Vitamin D? Vitamin...
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