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Hier finden Sie allgemeine Artikel. Beiträge, welche nicht unbedingt einer speziellen Krankheit bzw. Autoimmunkrankheit zuzuordnen sind. Neue Entdeckungen und Studien, Erklärungen und vieles mehr!

Vitamin D – Bedarf ausrechnen

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Wie Sie mit unserem Vitamin D-Rechner Ihren Vitamin D-Bedarf ausrechnen Vitamin D ist ein für den menschlichen Körper unverzichtbares Vitamin. Es ist ein Vitamin, und zugleich ein Hormon. Der entscheidende Schritt bei der Vitamin D-Bildung auf der Haut geschieht durch die Einwirkung von Sonnenlicht (UV-Strahlung). Das Provitamin D3 wird daraufhin im Körper aktiviert. Eine...

Alles über Schmerzmittel und die Langzeitfolgen

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Zu den am häufigsten verbreiteten Medikamenten gehören schmerzlindernde Mittel. Diese können Sie je nach Medikament und Dosierung rezeptfrei oder rezeptpflichtig in einer Apotheke erwerben. Analgetika, umgangssprachlich Schmerzmittel, sind Medikamente, die eine symptomatische Schmerzreduktion hervorrufen um Ihnen bei verschiedenen Erkrankungen und Gebrechen Linderung zu verschaffen. Sie werden wie bei akuten, so auch bei chronischen Schmerzen...

Autophagie – Die zelleigene Müllabfuhr

Autophagie
Lange verschmäht, gewinnt die Autophagie heutzutage immer mehr an Bedeutung in der medizinischen Welt, was im Nobelpreis für Medizin 2016 an den Japaner Yoshinori Ohsumi seinen vorzeitigen Höhepunkt erreichte. Es ist bekannt, dass der Körper in der modernen Welt mit stets in Reichweite befindlichem Essen immer weniger Autophagie betreibt. Dies führt auf lange Sicht...

Süßholzwurzel – ein unterschätztes Naturheilmittel

Süßholzwurzel
Die Süßholzwurzel aus dem Echten Süßholz ist eine seit Jahrtausenden in der fernöstlichen Medizin verwendete Heilpflanze. Auch hierzulande erfreut sie sich steigender Beliebtheit. Sie erzielt viele gesunde Effekte im Körper und kann bei immer mehr Anwendungen gesund eingesetzt werden. Erfahren Sie hier alles Wichtige über die Süßholzwurzel, welche Wirkungen sie hat und wie Sie...

Nachtkerzenöl – Balsam für die trockene Haut

Nachtkerzenöl
Seit einigen Jahren erfreut sich Nachtkerzenöl steigender Beliebtheit. Besonders bei Problemen, bei denen trockene oder entzündete Haut (Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte) eine Rolle spielt, ist das Öl eine vielfach empfohlene und bewährte Ergänzung. Ebenso scheint es bei einigen Autoimmunerkrankungen, Hormonstörungen und Problemen der Wechseljahre zu helfen. Heute erfahren Sie einen kleinen Überblick über dieses Öl,...

Chronische Müdigkeit – Wenn die Trägheit zum täglichen Begleiter wird

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Sehr viele Menschen leiden an einer anhaltenden, chronischen Müdigkeit, diese kann im Alltag sehr einschränkend sein und die Lebensqualität verringern. Wenn Sie ständig müde sind, kann es sehr viele Ursachen haben. Das chronische Erschöpfungssyndrom ist eine eigenständige Erkrankung mit dem manifestierten Symptom der chronischen Müdigkeit. Ursachen für eine chronische Müdigkeit Schlafmangel Stress (Disstress) Psychische Erkrankungen ...

Die besten Hausmittel gegen Husten im Überblick

Hausmittel gegen Husten, Frau sitzt hustend im Bett
Erfahren Sie im Folgenden mehr über die Ursachen von Husten und Hausmittel gegen Husten. Beim Husten handelt es sich um ein Symptom, welches bei vielen Erkrankungen vorkommt und unterschiedlichste Ursachen haben kann. Wenn Sie husten müssen, erzeugen Ihre Atemwege eine stoßartige, durch Reflexe verursachte Expiration. Diese wird durch einen Reiz in der Trachea (Luftröhre), den...

Intermittierendes Fasten: Heilmittel oder Humbug?

Intermittierendes Fasten Heilmittel oder Humbug
Was ist intermittierendes Fasten? Intermittierendes Fasten (engl. "unterbrochenes Fasten") beschreibt Teilzeit-Fasten. Statt wie während einer Fastenkur tagelang komplett auf Nahrung zu verzichten, legen Sie kurze Fastenperioden ein. Beim intermittierenden Fasten, auch als Intervallfasten bekannt, handelt es sich also im Prinzip um einen Essrhythmus. Sie verzichten während bestimmter Tagesphasen völlig auf Nahrung und essen ansonsten wie...

Darmflora aufbauen – Der Weg zu nachhaltiger Darmgesundheit!

Darmflora aufbauen
Warum die Darmflora aufbauen? Der Darm wird gerne unter den Teppich gekehrt, wenn es um die Gesundheit geht. Was fatal ist, denn der Darm ist essenziell für unsere Gesundheit. Tatsächlich sollte der Darm die erste Instanz sein, die begutachtet wird, wenn es um eine bessere Gesundheit geht. Die Darmflora aufzubauen ist ein wichtiger Teil davon. Der...

Magnesium und Magnesiummangel: Oft fehlt der lebenswichtige Mineralstoff

Magnesium und Magnesiummangel Oft fehlt der lebenswichtige Mineralstoff, Totes Meer
Was ist Magnesium? Magnesium ist ein für den menschlichen Körper lebenswichtiger (essentieller) Mineralstoff. Er wird im Körper überall benötigt, wo Energie fließt. Das Mineral Magnesium kommt im Gestein der Erdkruste vor. Bei der weltweit vorkommenden Menge an Mineralstoffen steht es an achter Stelle. Die Dolomiten beispielsweise bestehen zu einem großen Teil aus Magnesium. Auch Meerwasser und...
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